Опущение внутренних органов и недержание / Простой комплекс упражнений для лечения и профилактики
Опущение внутренних органов. Кто от него больше всего страдает?
Причин, по которым могут опуститься внутренние органы, довольно много.
Надо сказать, чтобы избежать этой неприятности, чрезвычайно важна умеренность. Вот, посудите сами: — Главным фактором, вызывающим опущение органов, можно назвать низкую физическую активность. С ней сопряжены нарушения осанки, избыточный кифоз, сутулость. Из-за этого у диафрагмы практически нет пространства для движения, она перестаёт стимулировать мышцы и массировать внутренние органы. Вот и начинают они потихоньку опускаться.
— Люди, занимающиеся тяжёлым физическим трудом, тоже рискуют. В старину на Руси это называлось надсадой...
Эффективные способы лечения опущения внутренних органов
Опущение внутренних органов, также известное как пролапс органов тазового дна, является распространенной проблемой, особенно среди женщин. Это состояние возникает из-за ослабления мышц и связок, отвечающих за поддержку органов тазового дна, и может привести к неприятным симптомам и значительному снижению качества жизни. В этой статье мы рассмотрим эффективные способы лечения опущения внутренних органов, которые помогут вернуть функциональность и улучшить жизнь пациентов.
1. Физическая терапия:
Физическая...