10,3 тыс читали · 4 года назад
Как «лечить» одышку?
Обращается ко мне полненький мужчинка и рассказывает о том, что ему надоела одышка. Подняться на второй этаж, чтобы потом не сидеть десять минут в прихожей, восстанавливая дыхание, для него проблема. Человек не курит, не пьёт, матом не ругается, в больницу ходил, отклонений не выявили, но сказали худеть и заниматься спортом. Даю ему совет заняться силовыми тренировками, и кое-какие рекомендации по аэробным нагрузкам. Но человек удивляется, дескать, ладно вокруг дома походить, но у меня же «маленькие...
1087 читали · 2 года назад
Почему иногда не хватает воздуха и не получается глубоко вздохнуть
Порой тяжело дышать, не хватает воздуха — причины этому могут быть совершенно разные, причем они связаны не только с патологиями легких, а с разными органами, и даже с психологическими моментами. Разберем все подробно. В чем причины Заболевания, из-за которых постоянно не хватает воздуха Когда срочно нужно к врачу Диагностика Как лечить Как самостоятельно облегчить состояние «Дышу, но не хватает воздуха. Что это?» — такие вопросы можно встретить на просторах Сети. Это одышка — защитная реакция организма, которая направлена на изменение параметров дыхания: его частоты, глубины или ритма...