Как лечить невроз? Пожалуй, это самый частый вопрос, который задают мне пользователи форумов и социальных сетей. Постараюсь, как можно подробнее, ответить на этот вопрос. Начнем с того, что человек рассматривается как система, как  био-психо социальная модель  Поэтому, к лечению невроза  подходят с этих трех сторон. Рассмотрим каждую из них. Био- Все что относится к биологической составляющей человека. 1. Спорт и активность, очень важная составляющая в процессе терапии невроза. Плавание, быстрая ходьба, бег, игровые виды спорта, танцы занятия на кардиотренажерах и др...

Представьте: вы произносите всего несколько фраз — и у человека перестаёт болеть голова, уходит паника или даже восстанавливается подвижность руки. Звучит как магия? А вот и нет. Это внушение, один из самых древних методов психотерапии. Невроз — бич современности. По статистике, с ним так или иначе сталкивается каждый четвёртый человек на планете. Тревога, бессонница, навязчивые мысли, панические атаки — всё это опутывает сознание, мешая жить, работать и радоваться. Таблетки снимают симптомы, но что делать с причиной? Здесь на сцену выходит слово...