Психологический диагноз | Тревога и невроз | Психотерапия | стресс 23 декабря 2022 г. Как лечить невроз? Вы боретесь с постоянно повторяющимся чувством страха ? Вы устали от повторяющихся действий или навязчивых идей, мешающих вашим повседневным обязанностям? Или, может быть, вы часто сосредотачиваетесь на том, что происходит в вашем теле прямо сейчас? Если да, то вы, должно быть, спрашивали себя, как лечить невроз: что вы могли бы сделать, чтобы помочь себе ? Запишитесь на психологическую консультацию...

Чувство тревоги не проходит неделями? Постоянное напряжение, проблемы со сном, раздражительность? 💡 Невроз – это не просто усталость, а сигнал организма, что пора менять подход к жизни. 👉 Сегодня разберем, как лечат невроз и что действительно помогает. 🔹 Как лечат невроз? Три основных метода ✅ 1. Психотерапия – основа лечения 📌 Помогает разобраться в причинах тревожности и научиться управлять эмоциями. 📌 Какие методы работают? ✔ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – учит контролировать тревожные мысли и поведение...