Невроз – это перенапряжение нервной системы (НС). Часто к нему ведут усталость, отсутствие полноценного отдыха и крепкого здорового сна. Сюда же относятся трагические ситуации. Например, человек теряет того, кто был ему очень дорог. Также к причинам относится появившийся на фоне стресса страх умереть, заболев ковидом или чем-то другим. Личность часто “примеряет” события из внешнего мира на себя и свое внутреннее состояние: “Вот жизнь моего супруга унесла онкология. А вдруг меня ждет то же самое?”...

Вечная проблема всех людей, любого возраста и пола это стресс и нервное перенапряжение. Каждый бореться с ним по разному но хотелось бы выделить некоторые наиболее действенные методы. 1. Уменьшение количества раздражителей...