Здравствуйте, уважаемые читатели! Я, как человек страдающий ГЭРБ, хочу затронуть эту важную тему. Я не являюсь врачом, но могу предложить некоторые общие советы для улучшения состояния при недостаточности кардии и ГЭРБ. Рекомендую обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций и лечения. Вот некоторые общие советы, которые могут помочь: Еще облегчить состояние помогут упражнения. Специфических упражнений для укрепления кардии (нижнего пищеводного сфинктера) напрямую, возможно, не существует. Однако вам может помочь совокупность изменений...