Мышечная боль обычно вызвана воспалением мышечных волокон: это происходит при длительном сокращении мышцы, например, во время упражнений в тренажерном зале (например, тренировки с отягощениями) или во время сильного стресса (что увеличивает напряжение в мышцах, вызывая боль в разных местах). Мышечные боли сегодня - довольно распространенное явление, которое может затрагивать несколько мышц одновременно. Они также могут затрагивать связки, сухожилия и фасции (мягкие ткани, соединяющие мышцы), кости и органы...

Вы когда-нибудь ощущали ту самую навязчивую боль в плече, которая отдаёт в шею и не даёт спокойно работать за компьютером? Или, может быть, сталкивались с тупой ноющей болью в пояснице, которая усиливается к концу дня? Скорее всего, речь идёт о миофасциальном болевом синдроме — состоянии, при котором в мышцах образуются особые уплотнения, называемые триггерными точками. Именно они становятся источником хронической боли, ограничивают подвижность и заметно снижают качество жизни. Триггерная терапия...