Разбираем реально работающие схемы борьбы с повышенным газообразованием. Если вздутие живота отмечается время от времени и не вызвано серьёзными заболеваниями, справиться с ним можно быстро и без таблеток. Главный принцип — помочь кишечнику избавиться от лишнего газа естественным путём и не допускать его скопления в будущем. Вот простые пошаговые способы избавиться от повышенного газообразования в домашних условиях. Положите тёплую грелку или бутылку с горячей водой на живот. Тепло расслабляет мышцы кишечника, снимает спазмы — газы легче продвигаются к выходу...