Метаболизм – это процесс, который отвечает за потребление энергии организмом. Чем быстрее работает метаболизм, тем больше калорий сжигается и тем легче контролировать свой вес. К сожалению, у большинства людей метаболизм работает медленно. Но есть несколько способов, как ускорить метаболизм в домашних условиях. 1. Увеличьте количество белка в рационе Белок – это основа для строительства мышечной массы, которая является ключевым фактором в ускорении метаболизма. Чем больше мышечной массы у вас есть, тем больше калорий вы сожгете в покое. Поэтому увеличение количества белка в рационе может помочь ускорить метаболизм...

Воспаление легких (пневмония) – опасное заболевание, которое может вызвать тяжелые осложнения (вплоть до инвалидности и смерти больного). В большинстве случаев лечение болезни проводится в медицинском учреждении под строгим контролем врачей (пульмонологов, терапевтов, инфекционистов). Терапия в домашних условиях разрешена при выявлении патологического состояния на ранней стадии или в период ремиссии (реабилитации) после воздействия антибиотиками. Когда госпитализация обязательна Чаще всего пневмония носит вирусный или инфекционный характер...