Сегодня добрались таки мы наконец до лечения коленок. Подчеркну- говорим именно о коленных суставах и о дегенеративно- дистрофических изменения в них. О других суставах и об изменениях в них поговорим как нибудь в другой раз...

Боль в коленях – распространенная проблема, которая может быть вызвана множеством факторов. Важно понимать, что Самолечение может быть опасным, и в идеале вам следует обратиться к врачу (терапевту, ортопеду или ревматологу) для точной диагностики и назначения подходящего лечения. Однако, пока вы ждете приема врача, есть несколько общих рекомендаций и домашних средств, которые могут помочь облегчить боль: 1. Оценка боли и ограничение активности: Когда болит? (После нагрузки, утром, постоянно) Как...