«У меня ишиас!» — часто говорят люди, когда болит поясница. Но так ли это на самом деле? Давайте разберёмся, что такое ишиас на самом деле, какие мифы его окружают и как можно помочь себе в домашних условиях. Ишиас (или радикулопатия седалищного нерва) — это состояние, при котором раздражается или сдавливается самый крупный нерв в теле человека, который идёт от поясницы через ягодицу вниз по ноге до самой стопы. Важно понимать: Ишиас — это не болезнь, а симптомокомплекс, который может возникать по разным причинам...

Каждый, кто хоть раз испытывал приступ ишиаса, знает эту пронзительную боль, которая начинается в пояснице, простреливает в ягодицу и уходит по всей ноге до самых кончиков пальцев. При воспалении или защемлении седалищного нерва даже минимальное движение превращается в испытание: тяжело встать с кровати, невозможно нормально идти, а найти удобную позу для сна становится невыполнимой задачей. Стандартные обезболивающие и мази дают временную передышку, пока сам нерв остается зажатым отекшими мышцами и воспаленными тканями...