Как на самом деле лечится ипохондрия?
Ипохондрики убеждены, что-либо уже больны, либо потенциально могут заболеть. Они боятся за собственное здоровье, что побуждает их искать заболевания, проходить бесконечные медицинские обследования. Самое интересное, что, пройдя все обследования – успокоится не могут. Возникают мысли, а вдруг врачи ошиблись, а вдруг исследование показало неверные результаты, а вдруг не все нашли. Также масло в огонь добавляет тревожная симптоматика. Любой тревожный человек скажет как неприятно ощущать вегетативную активность: мучительные симптомы, тахикардию, головокружение, тяжесть дыхание, головные боли и т...
Почему ипохондрию лечить бесполезно? Как справиться с ипохондрией
Я не устану повторять, что ипохондрия сама по себе не является основной проблемой. Ипохондрию лечить – бесполезно. С ней вообще работать не нужно. Да, вы можете пойти через оспаривание мыслей, поиск аргументов, почему вы здоровы и все с вами хорошо. И вроде как это вас на время даже успокоит. Только вот беспокойство мигрирует. Если вы изначально боялись инфаркта, сердечных болезней. Вроде как прошли мед.обследование и поняли, что вы здоровы, никакие инфаркты вам не грозят. Через какое-то время вы будете переживать уже по другому поводу...