Храп — довольно неприятное явление не только для самого человека, но также и его близких, которые вынуждены страдать по ночам от громких, раздражающих звуков. К сожалению лекарств для борьбы с храпом пока не существует. Однако решить подобную проблему можно и нужно. Предлагаю вашему вниманию несколько простых, но довольно действенных рекомендаций для избавления от этой очень распространенной патологии. Старайтесь не спать без подушки. В таком положении возникают трудности для нормального дыхания...

Всем доброго времени суток. В наше время есть такие "болячки", которые вроде как не сильно явные и мы мало уделяем им внимание. К одной из таких относится - храп. Часто люди воспринимают его как должное и не лечат его. Храп может быть предвестником страшных заболеваний... я расскажу вам 5 способов устранения храпа. 1. Способ первый. Часто храп вызван неправильным выбором подушки, для начала попробуйте её поменять. Это ввязано с неправильным выбором позы сна. Попробуйте спать на боку. Это часто помогает...