Продолжаем цикл про депрессию. Сейчас будем разбираться, как она лечится. Про медикаментозную терапию и антидепрессанты рассказывать не буду - о них намного лучше просветят психиатры. Поговорим про психологическую. Помните цикл формирования депрессии (Цикл Избегания) из статьи “Как наступает депрессия”? Вот он: При лечении депрессии наша задача - разомкнуть этот цикл. Исследования показывают что эффективнее всего делать это на этапе поведения. Где на этой картинке поведение? Восточная сторона, на 3 часа...