Однако как и с любым лекарством, с черникой нужно обращаться осторожно и ни в коем случае не переедать. Врачи рекомендуют употреблять за один приём не больше 100 грамм ягод, а суточный максимум составляет 500 грамм. Если вы съедите больше, почти гарантированно получите неприятные ощущения под ложечкой или изжогу, а в особенно тяжёлых случаях сляжете (вернее, засядете в туалете) с расстройством желудка. Кроме того, специалисты не рекомендуют есть чернику натощак, потому что в этом случае может резко скакнуть уровень сахара в крови...

Пророки говорили, что чёрный тмин помогает от всего кроме смерти. Он усиливает иммунитет и делает кровь бактерицидной, а это и есть лучшее препятствие для проникновения внутрь организма всего чужеродного. Последуем-ка советам мудрых предков и сделаем чаёк из черного тмина. Ингредиенты: 1. Мука черного тмина или семена - пол чайной ложки 2. Вода - 1 стакан Приготовление Берутся семена черного тмина, размельчаются с помощью кофемолки до порошкообразного состояния (можно взять готовую муку из черного тмина, но она бывает уже окислившаяся на кислороде)...