Боль в области шеи испытывают около 70% взрослых. Современный образ жизни с длительной работой за монитором превратил цервикалгию в настоящую проблему XXI века. Статистика неумолима: каждый третий житель мегаполиса жалуется на хронические боли в воротниковой зоне. Хорошая новость: в большинстве случаев помочь можно быстро и в домашних условиях, зная правильные упражнения и эффективные методы снятия напряжения. Итак, в этой статье вы узнаете, как избавиться от боли в шее. Шейный отдел позвоночника – сложная структура из семи позвонков, множества мышц, связок и нервных окончаний...

Если вы читаете эту статью, значит, шея уже даёт о себе знать — хрустит, тянет, стреляет, болит, не даёт повернуть голову… знакомо? Такое состояние сейчас у каждого второго пациента, особенно у тех, кто: Иногда боль кажется мелочью — «поспал неровно», «протянуло», «само пройдёт». А потом — раз, и боль усиливается, начинает отдавать в голову, плечо или руку. А бывает — появляются головокружения, скачет давление, немеют пальцы... И вот тут уже не до шуток. В этой статье разберём ВСЁ ПРО БОЛЬ В ШЕЕ...