Боли в плече, локте, запястье мешают работать, спать и просто радоваться жизни. Как работать, если рука не поднимается, плохо двигается, а профессия связана с физическими усилиями? Как принести домой покупки? Как одеваться, чистить зубы, готовить, если руки ослабли и болят? Такие вопросы – не редкость и у сравнительно молодых людей. Почему так происходит, что делать, если болят руки, расскажет ведущий специалист по современной кинезитерапии Михаил Бубновский. Тема особенно важна сейчас, когда из-за карантина мы двигаемся намного меньше...

Онемение пальцев рук – распространенное явление, которое может быть вызвано различными причинами, от простых, таких как неудобное положение во время сна, до более серьезных заболеваний. Важно определить причину онемения, чтобы выбрать правильное лечение. 1. Оценка ситуации: Какие пальцы немеют? Все, только некоторые? Какие именно? (Например, большой, указательный и средний; безымянный и мизинец). Это поможет определить, какой нерв защемлен. Когда возникает онемение? Ночью, утром, после физической...