Артрит — это воспалительное заболевание суставов, которое может вызывать сильную боль и ограничение движений. Хотя лечение артрита должно проводиться под наблюдением врача, есть несколько способов, которыми можно облегчить симптомы в домашних условиях. 1. Физические упражнения: Регулярные упражнения могут помочь уменьшить боль и улучшить подвижность суставов. Рекомендуется выполнять легкие упражнения, такие как ходьба, плавание или йога. 2. Тепло и холод: Прикладывание теплых компрессов или пакетов со льдом к пораженным суставам может помочь уменьшить воспаление и боль...