Когда человек болеет, ему сложно заснуть: нос не дышит, мышцы болят, тело горит. Но есть один лайфхак, который поможет с этим справиться. Во время болезни все привычные дела отходят на второй план: нет сил работать, готовить, общаться. Хочется как можно больше лежать, пить горячий чай и спать. Осенью количество заболевших резко увеличивается, в этом виноваты резкие перепады температур. Чтобы как можно скорее выздороветь, необходимо дать организму полноценный отдых и время на восстановление. Поэтому так необходим сон...

Он возникает и днем, и ночью, изнуряет и отнимает силы, не позволяя восстанавливать их во сне. Хорошие новости: у данной проблемы есть решение. Существует множество заболеваний дыхательной системы, одним из общих симптомов которых является кашель. Если обычно это несколько форсированных выдохов после периода напряжения дыхательной мускулатуры, то порой кашель становится настоящим испытанием. Он не только изнуряет, но и мешает крепкому сну. Ночной отдых — самый эффективный способ вылечить заболевание в более короткий срок, поэтому больному человеку необходим высыпаться и набираться сил...