Для многих именно это упражнение становилось камнем преткновения в школе. У кого-то руки были не готовы к таким действиям, кто-то слишком большой вес имел, а кому-то просто не показали правильную технику выполнения, из-за чего и появились все сложности. Но далеко не всегда только сила играет роль (хотя она очень помогает), порой после освоения правильной техники лазанье ребята начинали справляться и с таким сложным заданием. Давайте разберем основные моменты: У нас есть два основных варианта лазанья - в два приема и в три...

Лазание по канату всегда присутствует на школьных уроках физкультуры не просто так. Это базовое упражнение, направленное на укрепление всей мускулатуры верхней части тела, включая мышцы рук, спины и пресса. Кроме того, лазание чрезвычайно полезно для детей, так как оно развивает силу и хватательный рефлекс кистей и пальцев рук, а также укрепляет предплечья. Чем раньше ребенок начинает лазать по канату, тем более крепким, сильным и выносливым он растет. Проблема в том, что в школе лазание может быть для многих детей настоящим стрессом...