Если вы любите гранаты, но терпеть не можете косточки - то совершенно зря. Гранаты нужно есть с косточками. Те самые зерна содержат все необходимые масла, которые восстанавливают гормональный баланс. А так же именно в косточке содержится 30% суточной нормы витаминов C и К, и по 15% калия и фолиевой кислоты. Чем так хорош гранат в целом и почему его нужно обязательно употреблять? Помимо косточек, в соке граната самой большой ценностью является то, что сок - источник железа. А если в организме проблема с гемоглобином, то гранат обязательно нужно есть...

Эндокринолог рассказала, как правильно есть гранат. Позитивные свойства граната бесспорно доказаны: антиоксидант по своей природе, гранат полезен для желудочно-кишечного тракта, мочеполовой и эндокринной систем. Плод оказывает противовоспалительное действие, повышает гемоглобин и уровень железа. Вредны ли гранатовые косточки, сколько плодов можно съесть за раз и кому вообще не стоит употреблять гранаты в пищу — об этом рассказала врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале...