Туристы, которые приезжают в Китай, отмечают, что китайцы едят очень много, хотя сами при этом худые. Порции у них действительно огромные, а за столом они проводят больше времени, чем мы. Несмотря на это, местные жители не толстеют, а всю жизнь остаются стройными и здоровыми. Заинтересовалась этим феноменом и решила в нём разобраться. Стройных людей в Китае действительно больше, чем у нас. Часто задавалась вопросом, почему так происходит, изучая внушительные порции еды из китайских ресторанов. "Такими объемами риса можно накормить даже лошадь" - как высказалась одна из пользовательниц сети...

Китайская жиротопка - это кардио для молодых от 15 до 35 лет с упругой кожей, здоровым сердцем и лишнем весом до +10 кг. Остальным ее делать противопоказано! Как бы хорошо не выглядели и молодо не чувствовали, но в 40 лет сердце поизносилось, поэтому аэробная нагрузка включается дозированно, постепенно наращивают скорость и время, иначе давление и не дай бог, гипертонический криз После 40лет атрофируется мышечная масса, кожа теряет упругость и без мышечных обьемов сьезжает вниз. И в этом случае кардио дает ускоренное обвисание , коже попросту не за что держаться...