Каждый из курильщиков сталкивался с непередаваемым желанием достать сигарету и закурить. Будь это в транспорте, на работе, даже во время того, как ложишься спать. В голове звенит колокольчик, сигнализирующим о том, что нам нужно взяться за пачку сигарет и пойти на перекур. Естественно, это плохо! Так как мы не должны быть в плену курения. Я давно освободился от этого чувства, о чём не жалею. Курю только тогда, когда хочу, а не когда требует организм. Потому что во время того, как "ломит" покурить,...

Курение — одна из самых вредных привычек, от которой сложно избавиться. Но если вы решили завязать, значит, уже сделали первый шаг к успеху. В этой статье разберём эффективные методы, которые помогут бросить курить навсегда. Никотин вызывает сильную зависимость, сравнимую с наркотической. При отказе от сигарет организм переживает стресс, появляются: Но хорошая новость в том, что эти симптомы временные. Уже через 2–3 недели станет легче. Суть: Бросаете сразу, без постепенного снижения дозы. Плюсы: Быстрый результат, не растягиваете мучения...