Приветствую, на связи @danila.kaburov, автор этого блога. Минздрав предупреждает, курение — это яд. И к 2022 году по данным этой организации в России курильщиков будет уже 25% (по статистике, половина умрет из-за сигарет). Сейчас пару слов о вреде, потом я расскажу, как за 1 день легко и просто бросил курить после 8 лет стажа (было это лет 10 назад). Этот способ подойдет и сладкоежкам для борьбы с перееданием. Любой врач скажет, что первая причина рака – курение. 50% людей умирает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, и курение очень сильно портит сосуды...

Ученые из Колумбийского университета доказали, что редко курить «гораздо опаснее, чем думают многие». По данным исследования, умеренные курильщики повреждают свои легкие так же, как заядлые любители сигарет, которые ежедневно выкуривают два пачки. Почему количество выкуренных сигарет не имеет значения? Исследователи проверили функцию легких у 25000 добровольцев. Среди них были те, кто никогда не курил, а также бывшие курильщики и действующие. Эксперты подсчитали, что "легкие" курильщики теряют такую же емкость легких в течение одного года, как их заядлые коллеги за 9 месяцев...