За свою жизнь курильщик пытается бросить десятки раз. Но лишь немногие способны выдержать первый период «ломки» на одной лишь силе воли – большинству нужна помощь извне. Главный психиатр-нарколог нашей клиники Василий Шуров назвал наиболее эффективные способы отказаться от сигарет...

Бросить курить и парить – значимое и важное решение для вашего здоровья. Вот почему это стоит сделать и какие плюсы вы получите от такого шага: **Почему стоит бросить:** 1. **Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы:** Курение является основной причиной развития ишемической болезни сердца и инсульта. Отказ от этой привычки значительно снижает риски. 2. **Легкие:** Сокращение риска развития хронических заболеваний легких, таких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и рак легких...