Сегодня мы поговорим о теме, которая может касаться не только вашего общего здоровья, но и ваших спортивных достижений. Меня зовут Коржос Максим, и я являюсь Мастером спорта по тройке в Федерации пауэрлифтинга России и Международной Мастер-тройкой по жиму лёжа в WRPF. Уже 14 лет занимаюсь силовым спортом. Давайте разберёмся в том, как курение влияет на общее здоровье. Исследования показывают, что курение связано с риском развития различных заболеваний, таких как рак, болезни сердца и легких. Однако, редко кто задумывается о том, как это может сказаться на наших мышцах...

Здравствуй, дорогой читатель! Многие люди убеждены в том, что если курить в детском и юношеском возрасте, рост замедлится. Особенно часто слышал эту мысль от самих детей, которым родители говорят: "Ты не вырастешь, если будешь курить!". Так ли это на самом деле? Нашему организму для нормального роста нужно полноценное питание с достаточным количеством питательных веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей. В детском возрасте длинна тела во многом зависит от роста костной ткани, для которой важно поступление в организм солей кальция...