748 читали · 5 лет назад
Кораблики на льду: вариации и применение в программах
Кораблик - скольжение на двух ногах, коньки при этом находятся на одной дуге, но смотрят в разные стороны. Вся сложность кораблика заключается в равномерном распределении веса по двум ногам - иначе одна нога будет волочиться по льду и красоты не получится. Корабликов существует множество. Можно скользить (чуть не сказала "катиться", яжфигуроллер) на внутренних ребрах лезвия: Или на наружных: Кораблик на наружных ребрах сложнее для освоения, так как требует отличной выворотности бедер (хотим делать так же, как на фото сверху - тренируем поперечный шпагат!)...
2244 читали · 2 года назад
Как фигуристы получают четвертый уровень на вращениях? Расскажем и наглядно покажем
Доброго времени суток, друзья! Сегодня в рубрике о технике фигурного катания мы продолжим говорить о вращениях. И наконец-то перейдем к теме об уровнях сложности. Как же фигуристу получают тот заветный четвертый уровень? Кстати, на самом деле уровней в фигурном катании не 4, а 5. Есть еще базовый уровень, лишь после которого идут еще четыре. Чтобы получить тот или иной уровень в фигурном катании, нужно набрать для него определенное количество черт сложности. Когда мы разбирали подкрутку в парном катании, то было все очень легко понять: черт там всего 5, набрать надо 4 из них...