В стремлении к здоровому образу жизни и улучшению физического состояния мы часто встречаем рекомендации и утверждения, касающиеся различных методов и процедур. Одно из таких утверждений звучит так: обливание холодной водой насыщает кровь кислородом в 100 раз больше, чем при вдыхании. Давайте разберемся, насколько это утверждение соответствует действительности. Кровь насыщается кислородом благодаря процессу дыхания. Когда мы вдыхаем воздух, кислород поступает в легкие, где происходит обмен газами, и затем он переносится кровью по всему телу...

Все мы знаем, как важен для нашего организма кислород. Но как именно он поступает в наше тело? Можно ли получать О2 как-то иначе, чем с помощью легких? Какое путешествие проделывает кислород в нашем теле, чтобы выполнить свою функцию? Обо всех этих вопросах – читайте ниже. Как мы получаем кислород Основной способ насыщения нашего организма О2 – это, конечно же, дыхание. Воздух попадает в наши легкие через рот и ноздрю (именно так – в один момент времени у нас активна только одна ноздря, в то время как вторая бездействует)...