Аритмия — это нарушение ритма сердца, которое может проявляться как «замирание», «трепетание» или слишком частые удары. Диагноз «аритмия» часто пугает, заставляя человека отказаться от любой физической активности. Однако современная кардиология утверждает обратное: правильно дозированные нагрузки — это один из лучших способов лечения и профилактики сердечных заболеваний. В этой статье мы разберем, как тренироваться безопасно, если у вас есть проблемы с сердечным ритмом. 1. Главное правило: консультация врача Прежде чем надеть кроссовки, вы должны пройти обследование...