Глаза со временем устают. Надо своевременно делать гимнастику для глаз и выполнять комплекс упражнений. Улучшить зрение в домашних условиях возможно в любом возрасте. Главное не лениться и каждый день уделять по 10 минут своим глазам и тогда они будут вам благодарны. Урок 1 Гимнастика для глаз. Урок 2 Восстанавливаем зрение. Урок 3 Гимнастика для глаз по Норбекову. Урок 4 Комплекс видео-упражнений от профессора Жданова...

Восстановить зрение естественными методами не получится. А вот улучшить — вполне. В статье расскажем, как это можно сделать. Правильное питание Полноценное питание, богатое витаминами и минералами, поможет не только глазам, но и всему организму. Самые важные для зрения — витамин А и лютеин. Нехватка витамина А может вызвать дефицит родопсина. Это пигмент, который влияет на возможность видеть в ночное время и при плохом освещении. Лютеин — пигмент, большая часть которого находится в желтом пятне сетчатке глаза...