Восстановить зрение естественными методами не получится. А вот улучшить — вполне. В статье расскажем, как это можно сделать. Правильное питание Полноценное питание, богатое витаминами и минералами, поможет не только глазам, но и всему организму. Самые важные для зрения — витамин А и лютеин. Нехватка витамина А может вызвать дефицит родопсина. Это пигмент, который влияет на возможность видеть в ночное время и при плохом освещении. Лютеин — пигмент, большая часть которого находится в желтом пятне сетчатке глаза...

Потеря зрения часто проявляется прямо пропорционально потере движения глаз. Поэтому быстрое смещение глаз выгодно во всех случаях зрительных затруднений, особенно при близорукости, дальнозоркости, астигматизме и косоглазии. В отличие от последнего упражнения, теперь заставьте свои глаза совершать серию небольших изменений, сознательно пытаясь почувствовать и воспринять различные участки объекта, не пристально глядя на него, чтобы ясно видеть все его части сразу. На самом деле, все упомянутые упражнения,...