Вы надеваете очки всё чаще. Буквы в книге расплываются. Экран монитора «жжёт» глаза к вечеру. Вы слышите фразу: «Это возрастное — с этим ничего не поделаешь». И смиряетесь. Но что, если вам солгали? Что, если ваше зрение можно улучшить — без таблеток, без лазерной коррекции, без хирургии? Что, если глаз — это мышца, которую можно тренировать, как бицепс? Что, если питание, сон, гигиена зрения и простые упражнения способны вернуть вам ясность взгляда — даже в 50, 60, 70 лет? Эта статья — не про «волшебные методики» и «тайные техники»...

Глаза со временем устают. Надо своевременно делать гимнастику для глаз и выполнять комплекс упражнений. Улучшить зрение в домашних условиях возможно в любом возрасте. Главное не лениться и каждый день уделять по 10 минут своим глазам и тогда они будут вам благодарны. Урок 1 Гимнастика для глаз. Урок 2 Восстанавливаем зрение. Урок 3 Гимнастика для глаз по Норбекову. Урок 4 Комплекс видео-упражнений от профессора Жданова...