Дневник – что это такое, как вести дневник и что в нем писать? У многих людей, дневник ассоциируется только с школьными заданиями и замечаниями учителей, которые они туда щедро вписывали. Кто-то сразу представляет дневники, со школьных и студенческих лет, в которые можно было рыдать ночами и писать поэмы о своей неразделенной подростковой любви. Третьи же, путают дневник с деловым ежедневником и считают, что его ведение сводится к написанию нескольких заметок, касающихся данного дня, указания срока и места пребывания...

Месяцы самоизоляции вдохновляют на поиск новых увлечений (и самокопание). Раньше я не раз начинала и забрасывала дневники, но решила попробовать ещё раз. И выяснила, что могу быть отличным советчиком, утешителем и собеседником самой себе. Впервые о письменных практиках я узнала из книги Джулии Кэмерон «Путь художника». Автор предложила собственную систему для развития творческого потенциала, в которую входит техника «утренних страниц». По её словам, ежедневное ведение записей способно полностью изменить мышление человека всего за 12 недель...