1. Запишите свой смех на диктофон, а лучше на видео. Для этого достаточно поставить включенную камеру где-нибудь в углу комнаты во время встречи с друзьями и забыть про нее. Кстати, камера способна усиливать любые недостатки...

Есть ситуации, когда улыбка необходима, какой бы строгий образ у вас ни был, в какой бы компании вы не оказались - во время приветствия, благодарности и когда прощаетесь, уходя. Именно в этих случаях наличие улыбки прописывают даже нормы этикета. Мягкая улыбка не только губами, но одновременно и глазами, подчеркивает искренность действия. Есть случаи, когда улыбка вообще неуместна - и приветствие, и благодарность, и прощание. Это, например, тот случай, когда ваш визави или вы сами находитесь в горе, то улыбаться абсолютно неуместно и до, и после траурной процессии...