Вы открываете свой дневник и понимаете: последняя запись была полгода назад. Мысль «надо бы возобновить» вызывает только тяжесть и сопротивление. Знакомо? Пора официально завершить этот этап — осознанно, с благодарностью и даже празднично. ✔ Перфекционизм: «Я должен был писать каждый день» ✔ Страх забыть: «А вдруг пропущу что-то важное?» ✔ Эффект Зейгарник: Незаконченное дело «висит» в голове Правда: Дневник — ваш слуга, а не хозяин. Если он перестал быть полезным — можно с чистой совестью «уволить» его...