Бывают ситуации, когда человеку нужно отказать в просьбе, а отказывать просящему, к сожалению, очень неприятно, и порой даже страшно. С одной стороны мы боимся обидеть человека, боимся, что это повлечет за собой отстраненность в отношениях. И эти страхи вполне обоснованы. А с другой стороны, говоря человеку «нет», в душе возникает неловкое чувство вины, которое порой «нет» превращает в «да», а за этим следует отказ от своих планов. Поэтому, чтобы этого не происходило нужно научиться правильно и вежливо отказывать человеку...

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с трудностью отказать в просьбе маме или мужу или другу, коллеге, начальнику. Я часто слышу подобные жалобы от своих клиентов. В этой статье рассказываю откуда берется вина при желании отказать и дам 5 рекомендаций, как отказывать без чувства вины. Почему я чувствую себя виноватым, когда хочу отказать в просьбе Причин, по которым возникает чувство вины в данном случае, две: Здесь есть смысл понять, что простое "Нет!" не имеет ничего общего с причинением боли или вреда...