Вы заходите в соцсети на пять минут, а выходите через час с четким ощущением, что ваша жизнь - серая, квартира - тесная, а завтрак - недостаточно эстетичный. В психологии это состояние называют «инстаграмной* депрессией», и в 2026 году она стала официальным бичом продуктивного населения. Давайте разберем механику того, как чужие пиксели на экране становятся вашим личным адом. Леон Фестингер еще в середине XX века доказал: мы оцениваем себя не объективно, а через сравнение с другими. В пещерные времена это было полезно - нужно было понимать свое место в иерархии племени, чтобы выжить...