Сидеть сутками напролёт в четырёх стенах занятие весёлое, но только первые пару дней. Можно посмотреть сериалы или фильмы, поиграть, правда через пару часов и эти занятия начинают надоедать. А у кого-то может появиться ощущения полного разложения и деградации мозга и тела...

Одна из главных сложностей на карантине — существенное снижение физической активности. Мы все к 2020 году более-менее научились проходить 10 тысяч шагов в день, а теперь ходить просто некуда, да и запасы еды могут коварно испытывать нас на прочность. Если до карантина вы регулярно тренировались, то лучше нас знаете, как заниматься дома. Для вас мы приготовили несколько идей, чтобы разнообразить фитнес-рутину. Если же вы занимаетесь время от времени или примерно никогда, расскажем, как сделать тренировки привычкой и выйти из карантина подтянутым и полным сил...