Вот вы держите в руках свой смартфон, незаменимый высокотехнологичный инструмент, но секунду спустя он превращается в… дверной упор. Чтобы избежать неудобств, связанных с заменой сломанного смартфона, следует помнить, что именно может превратить устройство в бесполезные куски стекла и пластика. Мы зависим от наших смартфонов. Благодаря им, мы остаемся на связи, узнаем новости, расплачиваемся в магазинах, проводим транзакции и так далее. Более того, все чаще и чаще они хранят конфиденциальные данные, от которых зависит как наша работа, так и личная жизнь...

Как же сделать так, чтобы бесконечные оповещения не отвлекали от работы, а рука не тянулась к телефону каждую минуту? Или если нужно поработать в телефоне, как пользоваться именно рабочими приложениями, а не залипать в переписках и соцсетях? В этих ситуациях помогут настройки телефона и дополнительные приложения. Техника Помодоро. Она называется так в честь кухонного таймера в виде помидора. Суть техники в том, что в течение определенного времени (чаще всего это 25 минут) вы фокусируетесь на задаче...