С каждым днем подрастающие малыши становятся всё активней и затрачивают больше энергии, которую необходимо восполнять дополнительными питательными веществами. Семимесячные непоседы к этому возрасту сидят и ползают, а некоторые даже пытаются вставать на ножки и делать первые шаги. Конечно, основной пищей еще остается смесь или грудное молоко , но постоянная активность малыша требует более полноценного рациона. Что же можно кушать и пить семимесячному карапузу? Рассмотрим этот вопрос подробно...

К девяти месяцам малыш уже активно познает мир, и его рацион питания нуждается в корректировке. В этом возрасте пищеварительная система становится более развитой, начинают прорезываться зубки, позволяющие жевать более плотную пищу, а желудок увеличивается в объеме. Все это позволяет расширить меню и увеличить порции. Независимо от того, кормите ли вы малыша грудью или смесью, его меню должно включать все основные группы продуктов. Это необходимо для получения полного набора питательных веществ: белков, углеводов, жиров, витаминов, минералов и полезных микроэлементов (например, омега-3 кислот)...