С введением прикорма меню семимесячного малыша заметно расширяется. Однако это не значит, что можно кормить его всем подряд — ограничения остаются, и их важно соблюдать, чтобы не навредить неокрепшему пищеварению. Разберёмся, какие продукты уже можно давать, а с какими лучше повременить. К семи месяцам овощное меню малыша становится разнообразнее. В ход идут морковь, картофель, цветная капуста, брокколи, кабачок, тыква и другие культуры. Со временем можно готовить смешанные пюре — комбинировать овощи друг с другом или добавлять к ним крупы...

К девяти месяцам малыш уже активно познает мир, и его рацион питания нуждается в корректировке. В этом возрасте пищеварительная система становится более развитой, начинают прорезываться зубки, позволяющие жевать более плотную пищу, а желудок увеличивается в объеме. Все это позволяет расширить меню и увеличить порции. Независимо от того, кормите ли вы малыша грудью или смесью, его меню должно включать все основные группы продуктов. Это необходимо для получения полного набора питательных веществ: белков, углеводов, жиров, витаминов, минералов и полезных микроэлементов (например, омега-3 кислот)...