После рождения ребенка одной из главных забот молодой мамы становится налаживание полноценного грудного вскармливания. Что можно кушать и пить в первые дни и недели после родов, стоит ли ограничивать себя в определенных продуктах и может ли питание повлиять на лактацию? В первые дни после родов женщине необходимы питательные вещества и энергия для восстановления после родов и на производство сначала молозива, которое высококалорийное и очень жирное, а затем и молока в нарастающих объемах. Однако...

Питание после родов и его влияние на грудное вскармливание является одной из самых важных и насущным тем для всех молодых мам. Ведь все вещества, которые кормящая женщина получает с едой, она через молоко передает и ребенку, а это значит, что правильное питание кормящей мамы очень важно малыша. Питание после родов в первые дни Рацион питания после родов должен быть сбалансированным, чтобы кормящая женщина получала все необходимые питательные вещества, ведь иначе и ее молоко тоже будет весьма скудным по составу...