Прибавка массы тела во время беременности - это нормальный, физиологический процесс, но необходимо следить, чтобы не было избыточной или недостаточной прибавки веса. Многие женщины сталкиваются с тем, что их вес за время беременности резко увеличивается или, напротив, остается на одном уровне. Это вызывает тревогу: «Не слишком ли много набрала? Или наоборот, мало?» Переживание, страх за здоровье малыша и своё самочувствие — реальная проблема. Но не волнуйтесь — чтобы чувствовать себя увереннее, важно понять причины набора веса и знать, как правильно с ним справляться...

Встать на весы и увидеть, что их стрелка неумолимо ползет вверх — такого рода испытание с трудом дается некоторым будущим мамам, особенно тем, которые до беременности вели неустанную борьбу с лишними килограммами. Но не стоит забывать о том, что прибавление в весе — обязательное и очень важное условие беременности, ведь от этого зависит здоровье маленького человечка, готовящегося появиться на свет. Однако зачастую опасным для здоровья мамы и будущего малыша может быть не только недостаточный вес,...