«Теперь тебе нужно кушать за двоих» — нередко слышится из уст наших мам и бабушек. Как ни странно, но именно такой принцип питания был очень популярен буквально каких-то 10-15 лет назад. Однако современная медицина призывает нынешних будущих мамочек не следовать такому девизу, а соблюдать определенную диету для беременных. В этой статье мы с вами рассмотрим, как контролировать свой вес во время беременности. Начнем с того, что за все 9 месяцев беременности женщина в норме должна набрать от 9 до 14 кг...

Встать на весы и увидеть, что их стрелка неумолимо ползет вверх — такого рода испытание с трудом дается некоторым будущим мамам, особенно тем, которые до беременности вели неустанную борьбу с лишними килограммами. Но не стоит забывать о том, что прибавление в весе — обязательное и очень важное условие беременности, ведь от этого зависит здоровье маленького человечка, готовящегося появиться на свет. Однако зачастую опасным для здоровья мамы и будущего малыша может быть не только недостаточный вес,...