Агрессия - это естественная человеческая эмоция, которая может быть вызвана различными факторами, такими как разочарование, страх и предполагаемые угрозы. В то время как некоторый уровень агрессии может быть нормальным и даже здоровым, чрезмерная и неконтролируемая агрессия может иметь негативные последствия для отдельных людей и тех, кто их окружает. Вот несколько способов контролировать свою агрессию: 1. Поймите триггеры: Понимание того, что вызывает вашу агрессию, может помочь вам лучше контролировать ее. Может быть полезно вести дневник или отмечать ситуации или людей, которые провоцируют ваше агрессивное поведение...

Совет этой недели: Я художник по костюмам, творческая личность, работа на вдохновении – это все про меня. Как и большинству художников, наверное, для работы мне нужны эмоции. И вот я стала замечать, что лучшие мои работы получаются из негативных эмоций. Причем, чем выше градус эмоций, тем быстрее я справляюсь с заказами. А когда в жизни все хорошо – работа стоит. Понимаю, что для ускорения работы начинаю сама везде где только могу провоцировать скандалы – в семье, с коллегами по цеху, в интернете…...