В этой статье я поделюсь советами по управлению гневом - техниками, как контролировать свой характер и вырабатывать мирные реакции на вызовы и трудности, будь то люди или ситуации в вашей повседневной жизни. Когда вы не можете контролировать свой гнев, он контролирует вас. Это может стать разрушительным как для вас, так и для других. Немного самоанализа и осознанного внимания помогут вам в этом. Ведь поддаваясь гневу, вы отдаете свою истинную силу. В этой статье я поделюсь с вами 10 советами по...

Помните сказку сказку о «Белоснежке и семи гномах»? У каждого гнома был свой характер, и хоть они и жили вместе в одинаковых условиях, кому то из них всегда было грустно, кому то весело, кто то только и делал, что ворчал. А в каком состоянии пребываете Вы большую часть времени? Что могут сказать о Вас близкие люди, если спросить их о Вашем характере? Ваш характер это фактически запись прошлого. Вы пережили что то в своей жизни и как то на это эмоционально отреагировали и ваше тело на столько хорошо запомнило эмоциональную реакцию что вот уже долгое время вы живете с этой эмоцией прошлого...