Контроль уровня сахара в крови — важная и необходимая процедура для людей с сахарным диабетом и тех, кто находится в группе риска, особенно после 50-60 лет. Правильный домашний контроль помогает своевременно выявлять отклонения, корректировать образ жизни и терапию и снижать риск осложнений. Частота измерений зависит от типа диабета и рекомендаций врача. При сахарном диабете 1 типа контроль может быть ежедневным, несколько раз в день. Например я делаю по 8-13 замеров в сутки. Для диабета 2 типа или...

Знаете, недавно я серьезно задумался о том, что мы пьем каждый день. Оказывается, многие из наших любимых напитков – настоящие сахарные бомбы! И дело не только в очевидном сахаре, но и в скрытых углеводах, которые коварно влияют на уровень глюкозы в крови. Но не спешите впадать в уныние – у меня есть отличные новости. Давайте начнем с самого простого – газировки. Нет, я не про ту сладкую шипучку из магазина, от которой эндокринолог схватится за голову. Я говорю о простой газированной воде с натуральным вкусом...