Представьте, что ваши эмоции больше не управляют вами. Вы не тонете в тревоге, не вспыхиваете от гнева, не теряете энергию из-за негативных мыслей. Вместо этого — вы уверены, спокойны и уравновешены даже тогда, когда мир вокруг кипит. Именно такую перспективу открывает книга Патрика Кинга «Как контролировать эмоции». Этот небольшой по объему, но глубокий по содержанию труд не учит подавлять чувства. Он показывает, как осознанно направлять их, превращая эмоциональные реакции в источник силы. Автор...