Что делать, если эмоции захлёстывают, тревога нарастает и настроение стремительно меняется? Учиться владеть собой. Мы подобрали книги ведущих психотерапевтов и успешных спикеров, которые доказывают, что контролировать свои эмоции может каждый. Все эти издания вы найдёте в МТС Библиотеке. 📚 Загрузить МТС Библиотеку 📗 Джен Синсеро. «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперёд» 16+ Джен Синсеро — успешный оратор и бизнес-тренер, чьи книги становятся бестселлерами не только в США, но и за рубежом...

Часто бывают случаи, когда человек не контролирует свои эмоции. Срывается на незнакомых людей, на близких ему людей, после чего сильное жалеет. Возникает вопрос, что делать в этой ситуации? Когда человек срывается, это не от хорошей жизни. Тут 2 пути: искать психолога и проводить комплексные занятия или попробовать покопать в себе самому. В этом может помочь книга Стива Питерса "Парадокс Шимпанзе" Что это за книга? Книга написана психологом с 20-летним стажем. В книге приведена масса доказательств, почему человек может себя отвратительно вести, сам того не желая...