Правильная постановка цели. Конкретизируем цель по формуле SMART
Многие цели не достигаются именно из-за отсутствия конкретики. Мозг просто не понимает что нужно делать, к чему идти. У меня сейчас есть сложная подопечная, которая попала в сильную финансовую яму. Так вот, ее цель: погасить кредиты. А мозг ей такой говорит: и чО? И не двигается вперед от слова НИКУДА. Мозг должен понимать КУДА ему идти. И вот в процессе работы с Тайм Менеджментом мне написали несколько человек, что с планами у них все в порядке, а вот с их осуществлением... Далее будет импровизированная презентация из скринов моих сторис в нельзяграм...
Целеполагание, или Как ставить цели, которые захочется достичь
Из статьи вы узнаете, как правильно ставить цели, какие методы для этого существуют и как их применять на практике. Также познакомитесь с ошибками, которые возникают при целеполагании. Что такое целеполагание Целеполагание — это процесс определения того, что вы хотите достичь в будущем. Это как составление карты, которая помогает добраться к месту назначения. Когда есть ясные цели и план действий, легче ориентироваться в жизни и можно более успешно двигаться вперед. Допустим, вы хотите научиться играть на гитаре...