тема "КОНЦЕНТРАЦИИ" - это огроменное минное поле из одних и тех же советов, которые каждый уже слышал не то что сотни, а ТЫСЯЧИ раз: - "Убери телефон" - "Используй технику Помодоро" - "Дели задачи на более мелкие" - "Сделай ✨дофамин детокс✨" - "Начни с малого" - "Смени обстановку" и еще очень много очевидностей Каждый раз, когда я натыкался на очередную такую статью или видео, хотелось харкнуть в лицо автору и сказать: "Спасибо, умник, без тебя уже всё знаю. Дальше че?" Причем меня лично бесило не то, что информация очевидная - а то, что ничего из этого НЕ РАБОТАЛО...