По легенде, древнеримский император Юлий Цезарь умел говорить, писать и читать одновременно. Однако большинству такая универсальность не под силу. И дело даже не в сочетании разных занятий — происходящее вокруг отвлекает внимание и незаметно крадёт рабочее время. Поэтому важно научиться концентрироваться на том, что делаете сейчас. Почему утекает время? Сегодня каждый носит за плечами невидимый ранец с обязанностями и намерениями. Он туго набит деловыми планами, заботами о доме и семье, и даже банальными вопросами вроде «чем занять свободное время?»...

Нередко в своей психологической практике я встречаю людей, которые жалуются на то, что часто меняют увлечения и род занятий – быстро теряют интерес, распыляются. Их это тревожит, так как они не чувствуют себя специалистами, владеют информацией «по верхам», и хотели бы научиться концентрироваться на выбранном деле надолго и доводить начатое до конца. Их терзает неуверенность в себе, недовольство и чувство вины, что впустую тратят много сил, занимаются только тем, что интересно, вместо того, чтобы совершенствоваться в чем-то одном...