Ощущение кома в горле часто списывают на нервы, но так проявляются рефлюкс, постназальный затек, проблемы с щитовидной железой или хроническое раздражение горла. Ком в горле знаком многим: будто что-то мешает проглотить, хочется откашляться, сделать глоток воды или постоянно прочищать горло. При этом человек может нормально есть, пить, разговаривать, но неприятное ощущение всё равно возвращается. Чаще всего первая мысль такая: наверное, понервничал. И действительно, стресс может усиливать ощущение сжатия в горле, особенно если человек долго находится в напряжении...

Ком в горле, спазм при глотании и ощущение нехватки воздуха часто появляются именно в тревожные периоды жизни. Человек идёт к ЛОР-врачу, кардиологу или пульмонологу, проходит обследования, и анализы оказываются в норме. Эти ощущения абсолютно реальны и неприятны, при этом они не связаны с болезнью горла, сердца или лёгких. Причина обычно кроется в мышечном напряжении и сбившемся дыхании, которые сопровождают тревогу. Понимание механизма этих ощущений само по себе часто помогает почувствовать себя спокойнее...