Достаточная и безопасная дозировка витамина B6 в сутки составляет 3 мг, заявила «Известиям» врач по лечебной физкультуре, нутрициолог Клиники интегральной и восстановительной медицины Скандинавского центра здоровья Наталья Гребёнкина. «Научно доказано, что взаимодополняющие эффекты магния и высоких доз пиридоксина — витаминов B6 — снижают стресс, пагубно влияющий на организм. Были проведены исследования для определения рациональных дозировок витаминов...

Привет друзья, сегодня поговорим о витамине D для похудения. Правда ли, что витамин D помогает похудеть? Если правда, то каким образом он влияет на похудение? Как выявить дефицит витамина D в вашем организме? Каким образом лучше восполнять этот дефицит и какие дозы витамина D применять для профилактики лишнего веса, ожирения и устранения большого живота? Меня зовут Анна Савина, я нутрициолог, диетолог и специалист по похудению, anti-age и омоложению организма. Я провожу бесплатные марафоны похудения,...

Вопреки распространенным представлениям курс уколов с витаминами группы B не поможет избавиться от боли в спине, такое заявление сделал врач общей практики, заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников в эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия-1». По словам специалиста, уколы с витаминами группы B не лечат недуга. Хотя во времена СССР такой способ лечение боли в спине входил в стандарт. «Всю мою молодость это было средство номер один при боли в спине — мы, не думая, укладывали всех на щит и всем кололи витамины группы B...