📍 Полезные свойства витаминов. Эти особые питательные элементы, являются катализаторами целого ряда химических реакций и регулируют производство макроэлементов. 👉 Витамин В1. Он положительно влияет на сердце, нервную систему, головной мозг и органы пищеварения...

Скрытые преимущества витаминов группы В, которые вы никогда не знали Комплекс витаминов B - это группа восьми водорастворимых витаминов, включая тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновую кислоту (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7), фолиевую кислоту (B9) и кобаламин (B12). Эти витамины необходимы для многих функций в организме, включая рост и развитие мышц. Для меня магний и "витамин В" это главные компоненты в моем арсенале. Про магний я рассказывала тут Один из способов, которым комплекс...