Смех — одно из самых доступных и приятных физических действий человека. Мы смеемся миллионы раз за жизнь, и тем удивительнее то, что этот природный радикал чувств может оказаться не только источником радости, но и мощным тренажёром для множества мышечных групп...

Отдых — это не только про тишину, сон и отсутствие работы. Это про восстановление сил, возвращение энергии и способности снова действовать. И одним из самых доступных, дешёвых и при этом научно подтверждённых способов сделать отдых по-настоящему эффективным оказывается юмор...